بر خلاف اکثر کتاب‌های دیگر از این سبک که بیش‌تر بر موفقیت و کارهایی که باید برای موفقیت بکنیم تمرکز دارند این کتاب بیش‌تر بر رها کردن دغدغه‌ها و افکار منفی تمرکز دارد. اوایل کتاب خوب بود ولی اواسط و اواخر متوسط و حتی بعضی بخش‌ها ضعیف بود. دو سه بخش ابتدای کتاب نکات خیلی خوبی برای آرامش و رهایی از افکار اذیت کننده و کم اهمیت دارد ولی فصل‌های بعد شامل مطالب تکراری بود.