تئوری انتخاب درآمدی بر روان‌شناسی امید

#تئوری_انتخاب #درآمدی_بر_روان‌شناسی_امید، #دکتر_ویلیام_گلسر، مترجم: #دکتر_علی_صاحبی، نشر #سایه_سخن

۶۰۰ صفحه کتاب واقعا برای توضیح این مطالب زیاد بود، تکرار تکرار تکرار، واقعا چرا اکثر نویسنده‌ها به پرگویی علاقه دارند؟؟؟ نظریه‌ی "تئوری انتخاب" که در کتاب مطرح و توضیح داده شده بر این موضوع تاکید داره که اگر به عنوان مثال فردی افسرده است انتخاب افسرده‌گی روی داده و فرد می‌تواند انتخاب به‌تری داشته باشد و .... نمی‌دانم این نظریه واقعا از نظر علمی کاربرد دارد یا نه. ولی در بعضی قسمت‌ها مثال‌های جالب و کاربردی داشت‌. امتیاز: ۲ از ۱۰.

تئوری انتخاب درآمدی بر روان‌شناسی امید

توجه داشته باشید که نوجوانان هم به اندازه کودکان به عشق و محبت نیاز دارند. نوجوانان کمی مشکل‌آفرینی می‌کنند، ولی به شدت نیازمند عشق و محبتند. اما این حقیقت را فراموش می‌کنیم و با آن‌ها مثل بزرگسالان رفتار می‌کنیم، درحالی‌که هنوز بزرگسال نیستند. به اندازه کافی عشق و محبت ورزیدن به نوجوانان به مقداری خلاقیت نیاز دارد تا به حرف شما گوش بدهند، حتی اگر آن را قبول نداشته باشند، و شما را با همان شدت و قوت سابق در دنیای مطلوب خود نگه دارند. منتظر دردسر ننشینید. با صحبت‌کردن، خندیدن و همکاری با فرزند نوجوان خود از بروز دردسر پیشگیری کنید؛ این کارها نوعی حساب پس‌انداز است که بعدها هنگامی که مشکلات سختی پیش بیاید می‌توانید از آن برداشت کنید.

#تئوری_انتخاب #درآمدی_بر_روان‌شناسی_امید، #دکتر_ویلیام_گلسر، مترجم: #دکتر_علی_صاحبی، نشر #سایه_سخن، ص ۳۷۵

تئوری انتخاب درآمدی بر روان‌شناسی امید

به نظر من این شفقت و مهربانی نیست که با افراد غمگین و ناشاد، صرف‌نظر از این‌که چه اتفاقی برایشان رخ داده است، همچون آدم‌های عاجز، ناامید، درمانده و بی‌کفایت رفتار کنیم. مهربانی و دلسوزی یعنی ایمان به حقیقت، واقعیت و این‌که مردم می‌توانند حقیقت را دریابند، بپذیرند و با آن کنار بیایند و در جهت نفع خود از آن استفاده کنند. مهربانی حقیقی آن است که مردم را یاری کنیم تا به خودشان کمک کنند.
بر اساس تجربه من، کمک به مردم برای آن‌که بتوانند مشکلات روان‌شناختی خود را یک انتخاب ببینند یک آگاهی آزادی‌بخش است. آن‌گاه این راز غبارآلود و ترس این‌که چیزی فراسوی کنترل آن‌ها به طور ناگهانی بر ایشان مستولی می‌شود نیز از میان می‌رود. حالا دیگر می‌دانند که انتخاب دیگری نیز وجود دارد و اقدام بر اساس این انتخاب‌های جدید و مؤثر آن‌ها را آزاد می‌سازد تا یک زندگی مملو از خلاقیت سالم و غیرآسیب‌زا را کشف و تجربه کنند.

#تئوری_انتخاب #درآمدی_بر_روان‌شناسی_امید، #دکتر_ویلیام_گلسر، مترجم: #دکتر_علی_صاحبی، نشر #سایه_سخن، صص ۲۸۳ و ۲۸۴

تئوری انتخاب درآمدی بر روان‌شناسی امید

اگر شما هم به توهّم رایج افراد عاشق مبتلا هستید که می‌گویند: "با نثار عشق خالصانه من او تغییر خواهد کرد"، برای کمک به خود شانس بسیار کمی دارید. اگر در ابتدا اوضاع خوب پیش نمی‌رود، این امکان وجود دارد که تغییر ایجاد شود، ولی نه در جهت بهبود.

#تئوری_انتخاب #درآمدی_بر_روان‌شناسی_امید، #دکتر_ویلیام_گلسر، مترجم: #دکتر_علی_صاحبی، نشر #سایه_سخن، ص ۱۹۷

تئوری انتخاب درآمدی بر روان‌شناسی امید

خوب کنارآمدن با یکدیگر کوشش زیادی می‌طلبد و بهترین راه برای انجام آن، این است که در کنار هم فرصت‌های یادگیری سرگرم‌کننده و مفرح ایجاد کنیم. خنده و یادگیری، شالوده روابطِ بلندمدتِ موفقیت‌آمیز است. وقتی در ازدواجی نارضایتی شروع می‌شود، تفریح و نشاط اولین قربانی آن است و این واقعاً اسفبار است چرا که ارضای نیاز به تفریح از ارضای دیگر نیازها آسان‌تر است. برای تفریح و نشاط کارهای بسیاری می‌توانید انجام دهید و به ندرت کسی می‌تواند مانع شما شود.

#تئوری_انتخاب #درآمدی_بر_روان‌شناسی_امید، #دکتر_ویلیام_گلسر، مترجم: #دکتر_علی_صاحبی، نشر #سایه_سخن، ص ۹۱

تئوری انتخاب درآمدی بر روان‌شناسی امید

سال‌ها پیش در شیکاگو، کشیشی را به نام جان می‌شناختم؛ وی نکته‌ای را گوشزد می‌کرد که هیچ‌گاه فراموش نمی‌کنم. او می‌گفت: "بهترین کاری که والدین می‌توانند برای فرزندشان انجام دهند این است که به یکدیگر عشق بورزند."

#تئوری_انتخاب #درآمدی_بر_روان‌شناسی_امید، #دکتر_ویلیام_گلسر، مترجم: #دکتر_علی_صاحبی، نشر #سایه_سخن، ص ۲۴